Hygge och mys

En del av vinterns magi ligger i att vara hemma. På sommaren är det ofta mycket på gång och det är vanligt att åka iväg på semestern. Vintern däremot är en tid för familjen, vännerna och dig själv, för hygge och för att vara i lugn och ro.

Begreppet hygge har spridits från våra älskade grannländer. Hygge är ett ord som ursprungligen kommer från norska och danska och som bland annat betyder en känsla av trivsel och mysighet. Hygge är en behaglig känsla av trygghet. Hygge innebär långa bad, en varm kopp te, insvept i en filt och kvalitetstid med vänner och familj. Välbefinnande och en lugn stämning är hygge som bäst.

Vintern är en vacker årstid men det kan vara tufft för din hud, dina slemhinnor och ditt hår - för att inte tala om ditt immunförsvar. Vintern är alltså en tid för att återfukta huden och för att värma upp kroppen. Nötter, oljor och avokado är bra för dig, liksom kryddig mat och härligt värmande drycker.

Lätt värme och kryddighet

Kryddor och matlagning hemma inspirerar dig att njuta av nya smaker. Om du aldrig har provat ghee, eller klarat smör, kan det vara ett bra tillfälle att göra det nu. Ghee är perfekt för stekning och all matlagning. Ghee Easy tillverkas av mjölk från kor som äter ekologiskt gräs. Många människor tycker att ghee balanserar en kropp som lätt fryser. Ghee kan användas som smör, för att berika till exempel ditt morgonkaffe.

För fikaälskare rekommenderar vi Chicco cikoriakaffe! Chicco "kaffe" blandas praktiskt med varmt vatten och ger en otroligt kaffeliknande upplevelse, men tricket är att det naturligt uppfriskande Chicco "kaffet" inte innehåller något koffein alls och därför inte irriterar magen eller orsakar problem för koffeinkänsliga personer. Det är därför det är tryggt att njuta av i stora mängder.

Prova franska Emile Noels avokadoolja för matlagning och hudvård! Den vitaliserande avokadooljan är idealisk för hemmamatlagning: matlagning och stekning. Oljan har en mjuk, fyllig, mild och fräsch smak. Vi rekommenderar särskilt denna saftiga och kraftfulla olja för att hälla över sallader. Avokadooljan är också idealisk för hudvård - särskilt för att ljusa upp den känsliga huden runt ögonen och för torr, åldrande hud och couperosa.

På vintern är det gott med smaker av gurkmeja, kardemumma och spiskummin i mat och drycker. Underbart värmande och väldoftande chai te skapar du med hjälp av Foodins Chai-kryddmix! Chai-kryddan kommer från det indiska köket. Där har den traditionellt använts i kombination med teblad för att göra landets nationaldryck, chai te. Denna behagligt värmande kryddblandning är också perfekt för söta godsaker och bakverk, och till och med choklad!

Skalade mungbönor är en favorit hos många vegetariska kockar. Mungbönor kan användas i basmatlagning, gröt, tillbehör, soppor och bakning. Mungbönor är perfekta för underbara vintergrytor, där bönornas orientaliska smaker får munnen att vattnas bara av att lukta på dem.

Aduki valnötter är ekologiskt certifierade och perfekt snacks. Valnötsträden är känsliga för växtförhållanden och det lokala klimatet och det kan dröja upp till 10 år innan de skördas. Valnötter är rika på antioxidanter och är en utmärkt källa till omega-3-fettsyror, fibrer och protein! Valnötterna är ett gott mellanmål och deras näringsämnen är bra för kropp och själ. De innehåller också kalium, magnesium, järn, kalcium och zink. De är dessutom otroligt goda för att vara så hälsosamma!

Vila och njutning för sinnena

Vintern är en tid för vila och återhämtning, precis som naturen gör. I det kalla vädret känner många människor en naturlig känsla att dra sig tillbaka till soffhörnet med en kopp te - helt enkelt hygge! På vintern behöver många människor också mer sömn och tupplurar. Tupplurar är bra i lagom mängd, men för mycket kan verkligen störa din sömnrytm. Så måttlighet gäller även här!

Vissa människor gillar långsamma och lugna vinterhobbyn, medan andra älskar vintersporter som skidåkning. Läsning, yoga eller promenader i skogen hjälper dig att hålla dig på gott humör. Infinita Himalayasaltlampan är ett vackert dekorativt element som är perfekt för att lysa upp den torra vinterluften och ger en underbar och avkopplande atmosfär i ditt hem. Ett lite mindre alternativ kan vara en härlig saltlykta.

För att motverka det kalla vädret behöver kroppen värme, vilket kan ske i form av bastu, fotbad och varm, kryddig mat och dryck. Skäm bort din hud i skonsamma bad, till exempel med Pesonens bastuhonung med enbärsolja, som gör din hud oemotståndligt mjuk. Särskilt på vintern kan hälarna vara lite grova, så du kan skrubba dem försiktigt med en pimpsten under ett avslappnande fotbad. Det lönar sig att tillsätta generöst med gurkmeja, ingefära, kardemumma, härligt brinnande chili och kanel till din mat. Kryddig mat får blodet att pumpa, stimulerar matsmältningssystemet och viktigast av allt, den smakar gott!

Eteriska oljor gör vintern stämningsfull. Med eteriska oljor kan du skapa den stämning du vill ha, oavsett om du vill slappna av, uppfriska dig eller t.o.m. meditera. Användningen av diffusorer återfuktar också på ett naturligt sätt inomhusluften som på vintern kan vara torr. De kan också användas för att fukta luften utan dofter. En bra lösning för de tillfällen då det finns små barn, husdjur eller personer som är känsliga för dofter är Aromastick doftstickor! Du kan njuta av aromaterapi var som helst och när som helst. Aromastick Relax tar dig till ett tillstånd av inre frid och positivt tänkande. Relax innehåller lavendel-, vetiver- och mandarinolja som lindrar stress och underlättar din resa till sömnlandet.

För doftälskare ger eteriska oljor många möjligheter att skämma bort och ta hand om sig själv. Det finns många alternativ och till exempel Nurmes högkvalitativa eteriska oljor erbjuder en mängd olika dofter som passar olika behov. Prova till exempel den fräscha och avslappnande eteriska apelsinoljan. Apelsin har humörhöjande och ångestdämpande egenskaper. Apelsinolja kan också användas externt för att behandla mag- och menstruationssmärtor, underlätta matsmältningen och öka aptiten.

Vi önskar dig ljuvliga vinterdagar och välkomnar dig att handla för välbefinnande i vår webbutik. Hos oss är varje köp ett bättre val för ditt välbefinnande och för naturen!